預購怎麼挑年菜? 除夕圍爐－王立身

為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗羊肉爐菜單城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

新竹除夕圍爐餐廳網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就永康圍爐宴推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

尿失禁是長者者常見的問題，雖然並不會造成致命的危險，但往往因難以啟齒，甚至進而影響到心理，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫外科主任陳建宏指出，透過藥膳的調理能夠有助於幫助改善長除夕圍爐菜單者尿失禁情形。

陳建宏表示，老年人的尿失禁可分為急性與慢性，通常急性多為泌尿道感染或是結石所引起，而慢性尿失禁就需要考慮是否因身體機能退化或是特殊疾病所引起，像是中風及糖尿病都會導致神經病變，有可能造成控制排尿的神經退化所引起。

在中醫理論認為，老人尿失禁與肺、脾及腎這三個臟腑相關，以「脾氣不足」及「腎氣虧虛」這兩種症型最為常見，建議若有老人尿失禁問題的民眾，也可透過食用藥膳的方式來做調理。

像是由四神湯就很適合有尿失禁的長者服用，因為四神湯由山藥、芡實、茯苓及蓮子這四種藥材所組成，能夠幫助改善脾不足，或食用山藥芡實湯也是不錯的選擇，山藥補腎，再加上屬於收澀藥的芡實，具有約制頻尿的效果。

陳建宏指出，從現代西醫的角度來看，建議長輩可以做「凱格爾」運動來幫助腹部放鬆及臀部縮緊，透過運用骨盆肌肉來鍛鍊膀胱括約肌的收縮力，在練習時也可試著墊起腳尖走路，加強提肛效果。

民風保守的沙烏地阿拉伯王國對女性層層束縛，長期飽受批評，明年首都利雅德將迎來首名女性外國大使，那是來自比利時的大使米納（DominiqueMineur）。

米納現為比利時派駐阿拉伯聯合大公國大使，比利時當地媒體報導，她在明年夏天將改駐利雅德，成為駐沙烏地的第一名女性外國大使。

沙烏地是目前世界上性別隔離最徹底的國家之一，女性在男性監護人的看管之下生活，公共場合必須穿上從頭包到腳的袍子。

根據世界經濟論壇（WorldEconomicForum）的2017年全球性別落差指數（GlobalGenderGapIndex），沙烏地在144個國家之中排名第138名。這份報告用來評估女性在經濟與政治參與、醫療、教育方面的表現。

作為極度保守的穆斯林國家，沙烏地近期宣布不少改革計畫，包括明年起允許女性駕駛轎車、貨車及騎摩托車。在此之前，沙烏地是世界上唯一禁止女性開車上路的國家。

新頭殼newtalk

台電要在桃園興建離岸風機，因為距離岸邊太近，民眾擔心會破壞近海生態，桃園新屋沿線八公里的永安、笨港、深圳和蚵間四個里，近期將展開連署抗議，並要求風車至少要離岸30公里。

桃園新屋愛鄉協會理事長李仁富指出，因為離岸風機帶來的衝擊太大了，業來圍爐者打算在陸地上興建風車，就遭到居民反對而作罷；郭先彰里長表示，最近業者又提出要在離岸500公尺、水深5米處潮間帶興建風車，這個地點就是在桃園地景藝術節的區域。

郭先彰表示，台電「桃新離岸風車計劃」，大多數人都被蒙在鼓裡，並不了解真正的情形，而且資訊都被有心人誤導，有些鄉親完全是在不知情下，填了讚成同意書，如果風車真在這個地方蓋起來，將破壞生態環境禍延子孫。

郭先彰表示，桃園新屋愛鄉協會決非為反對而反對，他們支持政府發展綠能風車，但只離岸500公尺、水深5公尺就設立，不但風車發出的聲波干擾，魚兒更難游到岸邊覓食和產卵呢，已經奄奄一息的沿海生態鏈，將更難起死回生；而八月間並舉行了第一次的審查會議，因為民眾的突然出席，委員會決議要求台電等單位再行補件。

桃園在地聯盟理事長潘忠政指出，台電在離岸500公尺興建風除夕圍爐機，一到乾潮季節，風機根本就是長在潮間帶上，真的是非常太離譜。新屋愛鄉協會理事長李仁富表示，鄉親們已經邁出一大步串連起來了，接下來就等更多的鄉親ㄧ起站出來捍衛家園。